치질 수술 후 좋은 음식 VS 피해야 하는 나쁜 음식

치질 수술까지 하셨다면 회복에 큰 용기를 가지신 분들이라고 생각합니다~! 보통 치질 수술 후 아프다는 주변 후기들에 의해 수술을 미루시는 분들도 많이 계시다고 하죠? 치질 수술 후에도 회복에 도움이 되는 음식들과 피해야 할 나쁜 음식들에 대해서 생각을 안 할 수가 없습니다. 오늘은 그 부분에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

치질 수술 후 좋은 음식과 나쁜 음식을 구분하여 섭취하도록 합시다.

 

 

 수술 후 좋은 음식

 

치질에 좋은 음식들

 

치질 약 중 '치센'

- 치센의 주성분인 '디오스민'은 오렌지, 귤 같은 감귤류에서 추출한 반합성 식물성 성분입니다. 부종 출혈 통증을 완화시켜 치질이나 하지정맥류 같은 정맥혈액순환에 도움이 된다고 합니다.

 

치질에 좋은 비타민 확인

 

 

호두

- 치질 방지, 개선에도 좋은 음식으로 알려져 있는 호두의 불포화 지방산은 변이 딱딱해지는 것을 방지하여 준다고 합니다. 또 염증수치 완화에도 도움이 된다고 합니다.

 

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알로에

- 알로에 속에 있는 알로인, 알로에틴이라는 성분이 소화기계통을 비롯해 장 속 유해균 증식 억제 및 노폐물 배출에 효과적이라고 합니다.

 

꿀

- 장 속의 비피더스균은 면역체계와 가장 밀접한 유산균입니다. 이런 균이 줄어들면 설사 증상이 자주 나타날 수 있는데 꿀은 비피더스균 증식을 촉진하여 주고 치질 발생요인인 설사 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

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호박

- 섬유질이 풍부하고 비타민이 풍부한 식품입니다. 치질로 인하여 염증이 생긴 부위를 관리하는데 도움이 되며 변을 부드럽게 해주는 것에 도움이 된다고 합니다.

 

감자

- 감자는 장 건강에 도움을 주는 섬유질이 많이 포함되어 있어 대장 유익균을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 치질 수술 후 탄수화물 섭취가 무섭다면 감자를 함께 챙겨드시는 것도 도움이 됩니다.

 

브로콜리

- 브로콜리 외에도 양배추나 케일 같은 채소들은 대변을 부풀려주는 역할을 하고 규칙적으로 배변습관을 들이는데 도움을 주는 식이섬유들이 풍부하여 좋습니다.

 

렌틸콩

- 식물성 단백질은 물론이고 치질과 치핵방지, 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 섬유질이 풍부합니다. 그중에서도 렌틸콩은 200g가량에 하루 권장 섬유질이 절반 이상 포함이 되어 있기 때문에 챙겨드시면 좋습니다. 

 

 

물 

- 물은 하루 8잔 이상, 1.5L 이상 섭취하시는 것이 좋습니다. 변을 부드럽게 해 주어 변이 딱딱해지는 것을 방지해 줍니다.

 

유제품

- 요구르트, 치즈, 버터 등은 장의 활발한 움직임에 도움이 되어 변이 쉽게 나올 수 있도록 도움이 됩니다. 

 

그 외 바나나, 키위 등 과일, 현미, 보리 등 곡류, 다시마 같은 해조류, 배추, 무 등이 있습니다.

 

 

 

 수술 후 피해야 할 음식

 

치질에 좋지 않은 음식

 

 

맥주, 술 등 알코올

- 맥주나 음료 등 차가운 음식들은 혈액순환을 방해하기 때문에 수술 후 상처부위 회복에 좋지 않습니다.

 

육류

- 육류는 고지방, 고단백 식품이기 때문에 장내에서 긴 시간 머물며 변비를 유발합니다. 적당량의 섭취는 상관이 없지만 많은 양을 섭취할 시에는 식이섬유와 함께 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 

 

정제된 가공식품

- 햄버거, 피자 등 인스턴트식품은 섬유소가 적고 방부제가 첨가되기 때문에 치질에 좋지 않습니다. 이런 음식들은 장 활동에 방해를 하며 합성 첨가물, 정제된 탄수화물들로 이루어져 있어 치질에 좋지 않습니다.

 

곶감

- 감에는 '타닌'이라는 성분이 있습니다. 이것은 변비를 유발하는 성분이기 때문에 수술 후 드시는 것은 좋지 않습니다. 

 

 

고추, 후추 등 자극적인 음식, 카레 같은 진한 조미료 음식

- 맵고 짜고 자극적인 음식들은 수술 부위를 자극하여 통증을 유발하기에 피하시는 것이 좋습니다.

 

 

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직장에서는 말도 제대로 못 하고 남 모르게 힘들어하시는 분들이 많이 계시죠?

치질은 치료도 중요하지만 시기도 중요하며 평소 식습관도 중요하다고 합니다.

조금이나마 제 글이 도움이 되셔서 수술 후 빠른 회복 하시길 바랍니다! 

 

 

 

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